1 我們的維護者基督我的孩子們，我寫這些給你們，是要你們不犯罪。如果有人犯了罪，在父的面前我們有一位維護者，就是那義者耶穌基督。 2 他為我們的罪作了贖罪祭，不僅為我們的罪，也為全人類的罪。 3 我們若遵守 神的命令，這樣，就知道我們已經認識他。 4 凡是說“我已經認識他”，卻不遵守他命令的，就是說謊的人，真理就不在他裡面了。 5 然而凡是遵守他的道的，他愛 神的心就的確在他裡面完全了。這樣，我們就知道我們是在 神裡面了。 6 凡說自己是住在他裡面的，就應該照著他所行的去行。
7 愛弟兄的就是住在光明中親愛的，我寫給你們的，不是一條新命令，而是你們本來就有的舊命令。這舊命令就是你們聽過的道。 8 然而，因為黑暗漸漸消逝，真光已在照耀，我寫給你們的也是一條新命令，這在 神和在你們來說，都是真的。 9 凡是說自己在光明中，卻恨他的弟兄的，他到現在還在黑暗裡。 10 凡是愛弟兄的，就是住在光明中，在光明中他就不會跌倒。 11 凡是恨弟兄的，就是在黑暗裡，也在黑暗裡行事。他不知道往哪裡去，因為黑暗弄瞎了他的眼睛。
12 孩子們，我寫信給你們，因為你們的罪因著主的名已經得到赦免。 13 父老們，我寫信給你們，因為你們認識太初就存在的那一位。青年們，我寫信給你們，因為你們已經勝過那惡者。 14 孩子們，我寫信給你們，因為你們認識父。父老們，我寫信給你們，因為你們認識太初就存在的那一位。青年們，我寫信給你們，因為你們強壯， 神的道在你們心裡，你們也勝過了那惡者。
15 不要愛世界和世上的東西。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。 16 原來世上的一切，就如肉體的私慾，眼目的私慾和今生的驕傲，都不是出於父，而是從世界來的。 17 這世界和世上的私慾都要漸漸過去，但那遵行 神旨意的卻存到永遠。
18 敵基督者否認耶穌是基督孩子們，現在是末世的時候了。你們聽過敵基督者要來，現在已經有不少敵基督起來了；因此我們就知道這是末世的時候了。 19 他們從我們中間離去，這就表明他們是不屬於我們的。其實他們並不屬於我們，如果真的屬於我們，就一定會留在我們中間。 20 你們從那聖者得著膏抹，這是你們都知道的。 21 我寫信給你們，不是因為你們不明白真理，而是因為你們明白，又因為謊言絕不會出於真理的。 22 那麼，誰是說謊的呢？不就是那否認耶穌是基督的嗎？否認父和子的，他就是敵基督的。 23 凡否認子的，就沒有父；承認子的，連父也有了。 24 至於你們，總要把起初所聽見的存記在你們心裡；你們若把起初所聽見的存記在心裡，你們也就住在子和父裡面了。 25 他應許給我們的，就是永遠的生命。
26 我把這些事寫給你們，是指著那些欺騙你們的人說的。 27 你們既然在你們裡面有從主領受的膏抹，就不需要別人教導你們了，因為在一切事上有主的膏抹教導你們；這膏抹是真的，不是假的，你們應該按著他所教導的住在他裡面。
28 神的兒女就不犯罪孩子們，你們要住在主裡面。這樣，他若顯現，我們就可以坦然無懼；他來的時候，我們也不至慚愧地躲避他了。 29 你們既然曉得 神是公義的，就應當知道所有行公義的都是從他生的。