1 لامام المغنين على يدوثون. لآساف مزمور. صوتي الى الله فاصرخ. صوتي الى الله فاصغى اليّ. 2 في يوم ضيقي التمست الرب. يدي في الليل انبسطت ولم تخدر. ابت نفسي التعزية. 3 اذكر الله فأئنّ. اناجي نفسي فيغشى على روحي. سلاه
4 امسكت اجفان عيني. انزعجت فلم اتكلم. 5 تفكرت في ايام القدم السنين الدهرية. 6 اذكر ترنمي في الليل. مع قلبي اناجي وروحي تبحث. 7 هل الى الدهور يرفض الرب ولا يعود للرضا بعد. 8 هل انتهت الى الابد رحمته انقطعت كلمته الى دور فدور. 9 هل نسي الله رأفة او قفص برجزه مراحمه. سلاه
10 فقلت هذا ما يعلّني تغيّر يمين العلي.
11 اذكر اعمال الرب اذ اتذكر عجائبك منذ القدم 12 والهج بجميع افعالك وبصنائعك اناجي 13 اللهم في القدس طريقك. اي اله عظيم مثل الله. 14 انت الاله الصانع العجائب. عرفت بين الشعوب قوتك. 15 فككت بذراعك شعبك بني يعقوب ويوسف. سلاه.
16 ابصرتك المياه يا الله ابصرتك المياه ففزعت ارتعدت ايضا اللجج 17 سكبت الغيوم مياها اعطت السحب صوتا. ايضا سهامك طارت. 18 صوت رعدك في الزوبعة البروق اضاءت المسكونة. ارتعدت ورجفت الارض. 19 في البحر طريقك وسبلك في المياه الكثيرة وآثارك لم تعرف. 20 هديت شعبك كالغنم بيد موسى وهرون