1 那 時 ， 底 波 拉 和 亞 比 挪 菴 的 兒 子 巴 拉 作 歌 ， 說 ：
2 因 為 以 色 列 中 有 軍 長 率 領 ， 百 姓 也 甘 心 犧 牲 自 己 ， 你 們 應 當 頌 讚 耶 和 華 ！
3 君 王 啊 ， 要 聽 ！ 王 子 啊 ， 要 側 耳 而 聽 ！ 我 要 向 耶 和 華 歌 唱 ； 我 要 歌 頌 耶 和 華 ─ 以 色 列 的 神 。
4 耶 和 華 啊 ， 你 從 西 珥 出 來 ， 由 以 東 地 行 走 。 那 時 地 震 天 漏 ， 雲 也 落 雨 。 5 山 見 耶 和 華 的 面 就 震 動 ， 西 乃 山 見 耶 和 華 ─ 以 色 列 神 的 面 也 是 如 此 。
6 在 亞 拿 之 子 珊 迦 的 時 候 ， 又 在 雅 億 的 日 子 ， 大 道 無 人 行 走 ， 都 是 繞 道 而 行 。 7 以 色 列 中 的 官 長 停 職 ， 直 到 我 底 波 拉 興 起 ， 等 我 興 起 作 以 色 列 的 母 。 8 以 色 列 人 選 擇 新 神 ， 爭 戰 的 事 就 臨 到 城 門 。 那 時 ， 以 色 列 四 萬 人 中 豈 能 見 盾 牌 槍 矛 呢 ？ 9 我 心 傾 向 以 色 列 的 首 領 ， 他 們 在 民 中 甘 心 犧 牲 自 己 。 你 們 應 當 頌 讚 耶 和 華 ！
10 騎 白 驢 的 、 坐 繡 花 毯 子 的 、 行 路 的 ， 你 們 都 當 傳 揚 ！
11 在 遠 離 弓 箭 響 聲 打 水 之 處 ， 人 必 述 說 耶 和 華 公 義 的 作 為 ， 就 是 他 治 理 以 色 列 公 義 的 作 為 。 那 時 耶 和 華 的 民 下 到 城 門 。
12 底 波 拉 啊 ， 興 起 ！ 興 起 ！ 你 當 興 起 ， 興 起 ， 唱 歌 。 亞 比 挪 菴 的 兒 子 巴 拉 啊 ， 你 當 奮 興 ， 擄 掠 你 的 敵 人 。 13 那 時 有 餘 剩 的 貴 冑 和 百 姓 一 同 下 來 ； 耶 和 華 降 臨 ， 為 我 攻 擊 勇 士 。 14 有 根 本 在 亞 瑪 力 人 的 地 ， 從 以 法 蓮 下 來 的 ； 便 雅 憫 在 民 中 跟 隨 。 有 掌 權 的 從 瑪 吉 下 來 ； 有 持 杖 檢 點 民 數 的 從 西 布 倫 下 來 ； 15 以 薩 迦 的 首 領 與 底 波 拉 同 來 ； 以 薩 迦 怎 樣 ， 巴 拉 也 怎 樣 。 眾 人 都 跟 隨 巴 拉 衝 下 平 原 ； 在 流 便 的 溪 水 旁 有 心 中 定 大 志 的 。 16 你 為 何 坐 在 羊 圈 內 聽 群 中 吹 笛 的 聲 音 呢 ？ 在 流 便 的 溪 水 旁 有 心 中 設 大 謀 的 。 17 基 列 人 安 居 在 約 但 河 外 。 但 人 為 何 等 在 船 上 ？ 亞 設 人 在 海 口 靜 坐 ， 在 港 口 安 居 。 18 西 布 倫 人 是 拚 命 敢 死 的 ； 拿 弗 他 利 人 在 田 野 的 高 處 也 是 如 此 。
19 君 王 都 來 爭 戰 。 那 時 迦 南 諸 王 在 米 吉 多 水 旁 的 他 納 爭 戰 ， 卻 未 得 擄 掠 銀 錢 。 20 星 宿 從 天 上 爭 戰 ， 從 其 軌 道 攻 擊 西 西 拉 。 21 基 順 古 河 把 敵 人 沖 沒 ； 我 的 靈 啊 ， 應 當 努 力 前 行 。
22 那 時 壯 馬 馳 驅 ， 踢 跳 ， 奔 騰 。
23 耶 和 華 的 使 者 說 ： 應 當 咒 詛 米 羅 斯 ， 大 大 咒 詛 其 中 的 居 民 ； 因 為 他 們 不 來 幫 助 耶 和 華 ， 不 來 幫 助 耶 和 華 攻 擊 勇 士 。
24 願 基 尼 人 希 百 的 妻 雅 億 比 眾 婦 人 多 得 福 氣 ， 比 住 帳 棚 的 婦 人 更 蒙 福 祉 。 25 西 西 拉 求 水 ， 雅 億 給 他 奶 子 ， 用 寶 貴 的 盤 子 給 他 奶 油 。 26 雅 億 左 手 拿 著 帳 棚 的 橛 子 ， 右 手 拿 著 匠 人 的 錘 子 ， 擊 打 西 西 拉 ， 打 傷 他 的 頭 ， 把 他 的 鬢 角 打 破 穿 通 。 27 西 西 拉 在 他 腳 前 曲 身 仆 倒 ， 在 他 腳 前 曲 身 倒 臥 ； 在 那 裡 曲 身 ， 就 在 那 裡 死 亡 。
28 西 西 拉 的 母 親 從 窗 戶 裡 往 外 觀 看 ， 從 窗 櫺 中 呼 叫 說 ： 他 的 戰 車 為 何 耽 延 不 來 呢 ？ 他 的 車 輪 為 何 行 得 慢 呢 ？ 29 聰 明 的 宮 女 安 慰 他 （ 原 文 是 回 答 他 ） ， 他 也 自 言 自 語 地 說 ： 30 他 們 莫 非 得 財 而 分 ？ 每 人 得 了 一 兩 個 女 子 ？ 西 西 拉 得 了 彩 衣 為 擄 物 ， 得 繡 花 的 彩 衣 為 掠 物 。 這 彩 衣 兩 面 繡 花 ， 乃 是 披 在 被 擄 之 人 頸 項 上 的 。
31 耶 和 華 啊 ， 願 你 的 仇 敵 都 這 樣 滅 亡 ！ 願 愛 你 的 人 如 日 頭 出 現 ， 光 輝 烈 烈 ！ 這 樣 ， 國 中 太 平 四 十 年 。