1 亞薩的詩。 神實在善待以色列，善待那些內心清潔的人。（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題） 2 至於我，我的腳幾乎滑跌，我（“我”原文作“我的腳步”）險些跌倒。 3 我看見惡人興隆，我就嫉妒狂傲的人。
4 他們沒有痛苦，他們的身體又健康又肥壯（本節原文作“他們到死都沒有痛苦，他們的身體肥壯”）。 5 他們沒有一般人所受的苦難，也不像普通人一樣遭遇災害。 6 所以，驕傲像鍊子戴在他們的頸項上，強暴好像衣裳穿在他們的身上。 7 他們的罪孽是出於麻木的心（“他們的罪孽是出於麻木的心”按照《馬索拉抄本》應作“他們的眼睛因體胖而凸出”；現參照《七十士譯本》翻譯），他們心裡的惡念氾濫。 8 他們譏笑人，懷著惡意說欺壓人的話，他們說話自高。 9 他們用口褻瀆上天，他們用舌頭毀謗全地。 10 因此他的人民歸回那裡去，並且喝光了大量的水。 11 他們說：“ 神怎會曉得？至高者有知識嗎？” 12 看這些惡人，他們常享安逸，財富卻增加。 13 我謹守我心純潔實在徒然；我洗手表明清白也是枉然。 14 因為我終日受傷害，每天早晨受懲罰。 15 如果我心裡說：“我要說這樣的話”，我就是對你這一代的眾兒女不忠了。
16 我思想要明白這事，我就看為煩惱； 17 直到我進了 神的聖所，才明白他們的結局。
18 你實在把他們安放在滑地，使他們倒下、滅亡。 19 他們忽然間成了多麼荒涼，被突然的驚恐完全消滅。 20 人睡醒了怎樣看夢，主啊！你睡醒了，也要照樣輕看他們（“他們”原文作“他們的影像”）。 21 我心中酸苦，我肺腑刺痛的時候， 22 我是愚昧無知的；我在你面前就像畜類一般。
23 但是，我仍常與你同在；你緊握著我的右手。 24 你要以你的訓言引領我，以後還要接我到榮耀裡去。 25 除你以外，在天上，我還有誰呢？除你以外，在地上，我也無所愛慕。 26 我的肉身和我的內心雖然漸漸衰弱， 神卻永遠是我心裡的磐石，是我的業分。
27 看哪！遠離你的，必定滅亡；凡是對你不貞的，你都要滅絕。 28 對我來說，親近 神是美好的，我以主耶和華為我的避難所；我要述說你的一切作為。